北千住で予防中心の歯医者ならカウンセリングが中心のせんじゅ歯科

決して、怠けているわけではないのです。

毎日、お昼寝をする意味をちょっと語ろうかと。

歯科医師の視野は非常に狭く、毎日眼精疲労に悩まされています。

ほんの5分くらい目を閉じているだけでも、復活してきます。

ただ、眼精疲労だけではなく、集中力も午後の診療で必要となり、お昼寝をするのとしないのとでは、全然違ってくるのです。
日ごろの睡眠不足の解消にもなりますし、絶対お勧めです。

精密なお仕事をされているかた、肉体労働をされているかた、目を酷使されるかた、いろいろなご職業があると思いますが、是非、5分でもお時間あったら、瞑想してる気分で、目を閉じて気持ちを楽にしてください。

ちなみに、本院ではスタッフも仮眠を推奨しています。
まあ、ちょうど良い椅子があるので、お昼寝、楽しんでおります。

ぜひぜひ！！