北千住で予防ができる歯医者ならカウンセリングが丁寧なせんじゅ歯科

正しい歯のみがき方

正しい方法で歯をみがくことは、虫歯や歯周病を予防する最善の方法です。
ただ、口腔内の環境は人それぞれまったく異なり、磨き方も異なってきますので、一概にお答えすることはできません。
当院では、定期検診にいらした患者さまに個別に歯みがき指導を行っています。

まず最初にお話しするのは、自分に合った歯ブラシに関してです。
大きさや硬さなど、自分に合った歯ブラシで歯をみがけば、食べ物のカスが歯の周りに残る量も大幅に減らせます。
きちんと歯をみがく心構えができてくれば、みがき方はどんどん上手になっていきます。
当院に定期検診にいらっしゃる患者さまも、1年～2年も経つうちに徐々にみがき方が上手くなっていきました。
正しいみがき方が分からないという方も、最終的にはキチンとみがけるようになりますので、ぜひ歯のメンテナンスにご来院されることをおすすめします。

常に口の中をキレイに保つ習慣が身につくと、歯が汚れると無意識に気持ち悪さを感じるようになります。
少しずつみがく時間や回数も増えてきますし、みがける箇所も増えてきます。

キシリトール、フッ素

当院では、キシリトールとフッ素の効果について、定期検診の際に詳しく説明させていただいております。

私がキシリトールに興味を持ったのは10年以上前。
当時は、まだキシリトールの効果がほとんど認められていませんでした。
そんな時、キシリトールの講習会に出席したことがきっかけで、その予防効果がフッ素以上だということを知りました。

キシリトールの予防効果

そもそも虫歯や歯周病は、口腔内の菌が歯周ポケットに定着して歯石になり、酸素が入らなくなることが原因で起こります。

キシリトールとフッ素の役割は、酸に耐え得る歯を作ることです。
実際には、キシリトールやフッ素を唾液に含まれるカルシウム成分と接触させ、それが歯の表面に吸着することで、歯の再石灰化が起こるという流れです。

こまめに歯をみがく時間がとれない方は、ぜひ、キシリトール入りのガムを噛むことを習慣づけるように努力してください。
キシリトールには、歯みがきの代替効果があるのです。